Atem Kur - Entspannung in der Salzgrotte Mo-Fr. 12:00 Uhr bis 16:30 Uhr 

Bei der Atemkurentspannung dürfen Sie 45 Min. in unserem Lafuma-Liegen bei sehr beruhigender Musik entspannen und die gesunde Salz-Luft des Totem Meersalz, 20 Tonnen Salzlampensteine und meinem Salz-Gravierwerk, einatmen.  

KINDERSPIELEN IN DER SALZGROTTE FÜR MUTTER-KIND & FAMILIEN

Die. 13:30 Uhr bis 16:30 Uhr außerhalb der bayrischen Ferien

Ein besonderes Erlebnis für Ihre Kinder und die gesamte Familieist das Kinderspielen in der Salzgrotte. Ihre Kinder erhalten Strandspielzeug und können im Totem Meersalz wie am Meer spielen. Dabei werden durch die Verwirbelungen des Salzes viel Natrium und Mineralien in die Luft gewirbelt. Durch diesen Effekt profitieren nicht nur die spielenden Kinder, die direkt darüber spielen, sondern auch die Erwachsenen, die mit Ihren Kindern spielen können, aber auch in den Lafuma–Liegen entspannen können.  Unsere Erfahrungen haben gezeigt, dass es den Kindern sehr viel Spaß macht und zusätzlich kann das Immunsystem gestärkt werden.

Mutter-Kind gilt für einen Erwachsenen und ein Kind bis 12 Jahre. Familienticket für 2 verwandte Erwachsene mit zwei eigenen Kindern bis 12 Jahre.  Zuschlag pro weiteren Erwachsenen 10€ und pro weiteres Kind 5€.

Alle Mehrfachtickets können zu den Zeiten außerhalb der bayrischen Ferien eingelöst werden.  Zudem werden Last Minute Zeiten angeboten, in denen auch das Ticket benutzt werden kann.  

ATEMKUR-ENTSPANNUNG  MIT KLANGSCHALEN - UND GONG-MEDITATION.   

Dauer 15 Minuten plus 35 Minuten Atem-Kur Entspannung.

Während der gesamten regulären Öffnungszeiten

Sie möchten gesunde Salz-Luft mit Entspannung und Erlebnis kombinieren, dann empfehle ich Ihnen einen Aufenthalt in unsere Salzgrotte mit einer 15 Minütigen Klangmediation mit Klangschalen, Regenmacher und vor allem unserem Gong, den alle sehr lieben. Klangschalenwellen sind Alphawellen, die auf das Gehirn eine besondere Entspannung bewirken.  Sie werden begeistert sein. Ablauf: Sie entspannen 35 Min. in unseren Lafuma-Liegen bei unsere Meeresklangmusik. Anschließend lade ich Sie auf einer Klang-Meditations-Reise mit verschiedenen Klangschalen (geschlagen und gerieben); Regenmacher, Zungentrommel und meinem Gong ein.

Preise:

ATEMKUR-ENTSPANNUNG MIT AUTOGENEM TRAINING -TIEFENENTSPANNUNG UND KLANGMEDITATION  DAUER 55 Min.

Ideal um Stress und Angst abzubauen, Körperliche Unruhe auszugleichen, Schlafqualität zu steigern.

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die Anfang des 20. Jahrhunderts vom deutschen Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt wurde. Die Technik beinhaltet die Konzentration auf bestimmte Körperempfindungen wie Wärme oder Schwere und die Verwendung visueller Bilder und Selbstsuggestion, um einen Zustand der Entspannung herbeizuführen. Autogenes Training hat sich als wirksam erwiesen, um Stress und Angst abzubauen, die Schlafqualität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.  Ablauf: Ich lasse Sie 15 Minuten bei entspannender Musik in der Salzgrotte ankommen. Wenn ich dann zu Ihnen stoße, werden wir mit einer  Tiefenentspannung den Körper fallen lassen. Wenn Körper & Geist entspannt sind, wird Ihnen das autogene Training dabei helfen Ihren Körper zu spüren und zu kontrollieren. Wir lernen Schwere und Wärme in unserem Körper zu fühlen und unseren Herzschlag und Atem zu kontrollieren. Sie werden merken, wie sich dadurch der Körper vollkommt entspannt und auch über einen längeren Zeitraum entspannt bleibt. Die Übungen können dann zu Hause auch selbständig wiederholt werden und führen so langfristig zur Entspannung. Zum Abschluss werde ich die Klangschalen zum Einsatz bringen, denn die dadurch erzeugten Alpha Wellen, wirken auch nochmal beruhigend auf unser Gehirn.

Happy Hour Gruppe von mindestens 2 Anmedlung notwendig, sonst gilt anderer Preis.  

RETREAT - HYPNOSE TIEFENENTSPANNUNG AUCH MIT KOMBINIERTEN MASSAGEN;,AUTOGEN TRAINING UND KLANGSCHALENENTSPANNUNG

FINDEN SIE HIER: LINK

Sie haben für alle Anwendungen auf Wunsch die Salzgrotte für sich alleine.

ATEMKUR-ENTSPANNUNG PREMIUM   

Auch während der regulären Öffnmungszeit buchbar.

Sie möchten gesunde Salz-Luft mit Entspannung mit weiteren Gesundheitsanwendungen kombinieren? Dann ist das Premium-Angebot für Sie die ideale Wahl. Ablauf: Soleverneblung mit Alpenkräuterfußbad ca. 20 Min. - Entspannung 35 Min. in unseren Lafuma-Liegen bei unsere Meeresklangmusik- Anschließend ca.15 min. Klang-Meditations-Reise mit verschiedenen Klangschalen (geschlagen und gerieben); Regenmacher, Zungentrommel und meinem Gong ein. Am Ende erhalten Sie noch eine Tüte Salzbonbons für zu Hause. 

Bei Einzelpersonen und Partnerticket mit zwei Sternnchen erhalten Sie noch zusätzlich unsere ca. 15 Min Wärmeaugenmassage während der Atemkur-Entspannung dazu.

KINDERSPIELEN IN DER SALZGROTTE FÜR FAMILIEN

Ein besonderes Erlebnis für Ihre Kinder und die gesamte Familie ist das Kinderspielen in der Salzgrotte. Ihre Kinder erhalten Strandspielzeug und können im Totem Meersalz wie am Meer spielen. Dabei werden durch die Verwirbelungen des Salzes viel Natrium und Mineralien in die Luft gewirbelt. Durch diesen Effekt profitieren nicht nur die spielenden Kinder, die direkt darüber spielen, sondern auch die Erwachsenen, die mit Ihren Kindern spielen können, aber auch in den Lafuma–Liegen entspannen können.  Unsere Erfahrungen haben gezeigt, dass es den Kindern sehr viel Spaß macht und zusätzlich kann das Immunsystem gestärkt werden.

Zusätzlich erhalten Sie zum Abschluss noch eine Tüte Salzbonbons und Süßigkeiten. Sie haben auch die Salzgrotte für sich alleine und dazu besonders Spielzeug. Die Varainte ist auch während der regulären Öffnungszeiten buchbar.

Atem Kur - Entspannung in der Salzgrotte Mo-Fr. 9.00 bis 10:00 Uhr 

Bei der Atemkurentspannung dürfen Sie 45 Min. in unserem Lafuma-Liegen bei sehr beruhigender Musik entspannen und die gesunde Salz-Luft des Totem Meersalz, 20 Tonnen Salzlampensteine und meinem Salz-Gravierwerk, einatmen. 

KINDERSPIELEN IN DER SALZGROTTE FÜR FAMILIEN

Ein besonderes Erlebnis für Ihre Kinder und die gesamte Familieist das Kinderspielen in der Salzgrotte. Ihre Kinder erhalten Strandspielzeug und können im Totem Meersalz wie am Meer spielen. Dabei werden durch die Verwirbelungen des Salzes viel Natrium und Mineralien in die Luft gewirbelt. Durch diesen Effekt profitieren nicht nur die spielenden Kinder, die direkt darüber spielen, sondern auch die Erwachsenen, die mit Ihren Kindern spielen können, aber auch in den Lafuma–Liegen entspannen können.  Unsere Erfahrungen haben gezeigt, dass es den Kindern sehr viel Spaß macht und zusätzlich kann das Immunsystem gestärkt werden.

Mutter-Kind gilt für einen Erwachsenen und ein Kind bis 12 Jahre. Familienticket für 2 verwandte Erwachsene mit zwei eigenen Kindern bis 12 Jahre.  Zuschlag pro weiteren Erwachsenen 10€ und pro weiteres Kind 5€.

ATEMKUR-ENTSPANNUNG  MIT KLANGSCHALEN - UND GONG-MEDITATION.  

Dauer 15 Minuten plus 35 Minuten Atem-Kur Entspannung.

Sie möchten gesunde Salz-Luft mit Entspannung und Erlebnis kombinieren, dann empfehle ich Ihnen einen Aufenthalt in unsere Salzgrotte mit einer 15 Minütigen Klangmediation mit Klangschalen, Regenmacher und vor allem unserem Gong, den alle sehr lieben. Klangschalenwellen sind Alphawellen, die auf das Gehirn eine besondere Entspannung bewirken.  Sie werden begeistert sein. Ablauf: Sie entspannen 35 Min. in unseren Lafuma-Liegen bei unsere Meeresklangmusik. Anschließend lade ich Sie auf einer Klang-Meditations-Reise mit verschiedenen Klangschalen (geschlagen und gerieben); Regenmacher, Zungentrommel und meinem Gong ein.

ATEMKUR-ENTSPANNUNG PREMIUM   

Auch während der regulären Öffnmungszeit buchbar.

Sie möchten gesunde Salz-Luft mit Entspannung mit weiteren Gesundheitsanwendungen kombinieren? Dann ist das Premium-Angebot für Sie die ideale Wahl. Ablauf: Soleverneblung mit Alpenkräuterfußbad ca. 20 Min. - Entspannung 35 Min. in unseren Lafuma-Liegen bei unsere Meeresklangmusik- Anschließend ca.15 min. Klang-Meditations-Reise mit verschiedenen Klangschalen (geschlagen und gerieben); Regenmacher, Zungentrommel und meinem Gong ein. Am Ende erhalten Sie noch eine Tüte Salzbonbons für zu Hause. 

Bei Einzelpersonen und Partnerticket mit zwei Sternnchen erhalten Sie noch zusätzlich unsere ca. 15 Min Wärmeaugenmassage während der Atemkur-Entspannung dazu.

ATEMKUR-ENTSPANNUNG MIT AUTOGENEM TRAINING -TIEFENENTSPANNUNG UND KLANGMEDITATION  DAUER 55 Min.

Ideal um Stress und Angst abzubauen, Körperliche Unruhe auszugleichen, Schlafqualität zu steigern.

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die Anfang des 20. Jahrhunderts vom deutschen Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt wurde. Die Technik beinhaltet die Konzentration auf bestimmte Körperempfindungen wie Wärme oder Schwere und die Verwendung visueller Bilder und Selbstsuggestion, um einen Zustand der Entspannung herbeizuführen. Autogenes Training hat sich als wirksam erwiesen, um Stress und Angst abzubauen, die Schlafqualität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.  Ablauf: Ich lasse Sie 15 Minuten bei entspannender Musik in der Salzgrotte ankommen. Wenn ich dann zu Ihnen stoße, werden wir mit einer  Tiefenentspannung den Körper fallen lassen. Wenn Körper & Geist entspannt sind, wird Ihnen das autogene Training dabei helfen Ihren Körper zu spüren und zu kontrollieren. Wir lernen Schwere und Wärme in unserem Körper zu fühlen und unseren Herzschlag und Atem zu kontrollieren. Sie werden merken, wie sich dadurch der Körper vollkommt entspannt und auch über einen längeren Zeitraum entspannt bleibt. Die Übungen können dann zu Hause auch selbständig wiederholt werden und führen so langfristig zur Entspannung. Zum Abschluss werde ich die Klangschalen zum Einsatz bringen, denn die dadurch erzeugten Alpha Wellen, wirken auch nochmal beruhigend auf unser Gehirn.

Happy Hour Gruppe von mindestens 2 Anmedlung notwendig, sonst gilt anderer Preis.