Das Yoga des Westens – entschleunigen Sie Ihre Umwelt. Sie fühlen sich sehr oft ausgebrannt und kraftlos; Sie haben nach der Arbeit keine Energie mehr für Freizeitunternehmungen und landen entweder vor dem Computer oder Fernseher und hadern damit, dass das Leben doch mehr bieten sollte. Autogenes Training ist das populärste Training für Harmonie & Balance. Lernen Sie Energie zu tanken und Ihr Leben richtig zu leben.
Die Salzgrotte ist ein perfekter Ort um sich richtig fallen lassen zu können. Ein Ort der Ruhe und Entspannung. Deshalb bietet es sich auch an, dort das Autogenes Training zu erlernen und durchzuführen. Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, welches in Mitteleuropa sogar als Psychotherapiemethode anerkannt ist. Die Selbstentspannung von Innen, wie Sie Ihre Nerven, Muskeln, Atem, Wärmehaushalt und Herzschlag unter Kontrolle bringen.
In der Salzgrotte können Sie nun an einer geführten Stunde Autogenes Training teilnehmen. Wählen Sie zwischen einer Einzeltherapie; Partnertherapie oder als Teilnehmer einer Gruppe. Sie sind eine Gruppe, dann wählen Sie den Tarif Family & Friends.
Dabei können Sie auch zwischen einer persönlichen Begleitung mit einem Entspannungs- und Hypnosecoach wählen oder Sie entscheiden sich für unsere Anleitung über unsere eigens ausgearbeiteten Anweisungen per Tonmedien.
Persönlicher Coach pro 45 Minuten 69,95€*
Um das Autogene Training sinnvoll aufzubauen, beginnt man mit den ersten Übungen und baut auf diese Stück für Stück auf. Die Sitzungen finden in der Salzgrotte statt. Der Preis für die Salzgrotte ist inbegriffen.
* Am Samstag,Sonntag und Feiertagen und ind er Woche ab 18.00 Uhr berechne ich +10€ bei Einzelcoaching.
Mediale Anleitung in der Salzgrotte
Die Medialen Anleitungen werden auch wie bei der persönlichen Anleitungen nach und nach aufgebaut. Die Sitzungen finden in der Salzgrotte statt.
Montag bis Freitag Happy Hour 8.00 Uhr - 11:45 Uhr 19,95€ pro Person Partnerticket 27,95€
Montag bis Freitag 8.00 Uhr bis 18.00 Uhr 29,95€ pro Person Partnerticket 39,95€
Mindestteilnehmerzahl drei Personen. Samstags und Sonntags können Sie im Rahmen des "Family & Friends" Tarifes das Autogene Training mit Coach oder Medial buchen.
Wegen Corona finden derzeit keine von uns organsiserten Gruppenveranstaltungen statt. Da viele noch nicht mit fremden Personen zusammen in einem Raum sein wollen, ist es unmöglich Gruppen von uns aus zusammen zu setzen. Ich plane erst wieder frühestens ab Mai Termine anzubieten. Wenn Sie eine Gruppe von mindestens 3 Personen selbst organsieren wollen, dann kann ich Ihnen Termine anbieten.