Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, der durch tiefe Entspannung und erhöhte Suggestibilität gekennzeichnet ist. Es handelt sich um eine Technik, bei der eine Person in eine hypnotische Trance versetzt wird, um positive Veränderungen anzustoßen oder verdrängte Erlebnisse aufzuarbeiten. 

Definition und Erklärung:

• Hypnose ist ein Zustand, der zwischen Wachsein und Schlafen liegt und durch eine erhöhte Fokussierung und Entspannung gekennzeichnet ist. 

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• In diesem Zustand ist das Unterbewusstsein offener für Suggestionen und Veränderungen. 
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• Hypnose ist keine Willenlosigkeit, sondern eine erhöhte Bereitschaft, auf Suggestionen zu reagieren und sich auf die Vorstellungskraft zu konzentrieren. 
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• Die hypnotische Trance ist ein Zustand, in dem der Patient die Kontrolle behält und die Hypnose jederzeit beenden kann. 

In unserem Unterbewusstsein werden alltägliche Abläufe gespeichert. So zum Beispiel automatische Bewegungen beim Laufen. Sie sorgen dafür, dass wir uns nicht immer vorsagen müssen, dass wir z.B. beim Laufen nicht immer daran denken müssen, dass wir nun das eine Bein vor dem anderen ziehen müssen, sondern dieses automatisch machen.  Oder das unser Herz regelmäßig schlägt und noch vieles, was wir automatisch machen.  Wir speichern dort auch gefahren, vor denen wir uns schützen müssen. Haben Sie zum Beisspiel als Kind auf eine heiße Herdplatte gegriffen, dann wird das auch im unterbeusstsein gespreichert und Sie werden das nicht mehr machen. Aber mit dem Positiven werden auch andere sachen gespreichert, die uns dann ind er zukunft negativ begleiten. So werden Bedürfnisse oder Ängste gespeichert, die uns immer wieder zu Handlungen verleiten, die wir zwar gerne verhindern wollen, aber wo wir uns doch oft wieder dazu verleiten lassen, in alte Muster zu verfallen. Diese Programmierungen in unserem Unterbewusstsein sind selbst sehr schwer zu ändern. Unseren Sitzungen sind nicht mit Hypnoseveranstaltungen im Fernsehen zu vergleichen, wo Personen, die hypnotisiert wurden, willenlos erscheinen und blöde Sachen machen, für die sie sich später schämen oder sogar gesundheitliche Probleme mit sich ziehen. Wir versuchen wir Sie in eine tiefe Entspannung zu setzen, wodurch sich Ihr Unterbewusstsein öffnet. Durch neue Suggestionen in der Sitzung können Sie solche Programmierungen löschen und neue programmieren. Hinweis: Bei der Hypnose sind Sie nicht willenlos und können diese jederzeit beenden, wenn Ihnen die Suggestionen nicht zusagen. Da wir die Hypnose für Sie gestalten, werden aber keine unangenehmen Suggestionen vermittelt.  Es kann aber sein, dass Sie durch die Entspannung einschlafen. Auch dann erreichen wir Ihr Unterbewusstsein und selbst dann würden Sie sich wehren, wenn wir etwas Unangenehmes suggerieren.

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